{"id":23,"date":"2014-06-25T18:07:49","date_gmt":"2014-06-25T17:07:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencesportive.com\/?p=23"},"modified":"2015-07-03T15:50:18","modified_gmt":"2015-07-03T14:50:18","slug":"pourquoi-ne-pas-se-mettre-au-surf-cet-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencesportive.com\/pourquoi-ne-pas-se-mettre-au-surf-cet-ete\/","title":{"rendered":"Pourquoi ne pas se mettre au surf cet \u00e9t\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Dans les r\u00e9gions c\u00f4ti\u00e8res, le surf s’impose comme le sport le plus tendance en \u00e9t\u00e9. Mis \u00e0 part son c\u00f4t\u00e9 distrayant, le surf offre aussi bon nombre d’avantages pour la sant\u00e9 et pour le physique. <\/p>\n

Le surf affine la silhouette<\/h2>\n

Avant tout, le surf est une activit\u00e9 physique qui requiert la mobilisation de tout l’ensemble du corps. De ce fait, il permet de br\u00fbler les calories, agit positivement sur le corps et permet d’affiner la silhouette. De nombreuses stars ont adopt\u00e9 ce mode de vie pour avoir un physique parfait.<\/p>\n

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C’est le cas notamment de la c\u00e9l\u00e8bre actrice am\u00e9ricaine Camerone Diaz. Pour ceux qui veulent perdre du poids, pratiquer le stand-up paddle gr\u00e2ce au travail intense des muscles dorsaux et des bras ainsi que des abdominaux est l’id\u00e9al.<\/p>\n

Le surf donne du tonus<\/h2>\n

Le surf permet aussi de travailler le syst\u00e8me cardio-vasculaire et l’endurance gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9alisation d’exercice physique intense. De plus, le contact permanent avec l’eau marine permet de profiter de ses bienfaits.<\/p>\n

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En effet, les sels min\u00e9raux et les oligo\u00e9l\u00e9ments contenus dans l’eau de mer stabilisent le taux de magn\u00e9sium dans l’organisme. En revanche, l’interaction du soleil et de l’eau marine agissent aussi sur les maladies de la peau.<\/p>\n

Le surf permet de garder le sourire<\/h2>\n

Le surf est un sport qui procure des sensations fortes. Ainsi, quel que soit le niveau de celui qui le pratique, faire du surf restera toujours un moment propice pour rester joyeux. Pour garder le sourire, programmez des s\u00e9ances de surf durant vos vacances \u00e0 la plage.<\/p>\n

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Par ailleurs, l’environnement marin agit aussi positivement sur le moral. En effet, les ions n\u00e9gatifs agissent comme des s\u00e9datifs sur l’organisme. Sinon, le fait de s’exposer au soleil permet aussi au surfeur de rester en bonne humeur. Enfin, faire du surf c’est aussi cool. Cela a m\u00eame donn\u00e9 naissance au folklore de la cool attitude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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